রাগ নিয়ন্ত্রণ আত্তশুদ্ধির বিষয়। ইসলাম মুসলিমদেরকে বিনয়ী হবার শিক্ষা দেয়। আপনি তাকে বুঝতে পারেন। কিছু আয়াত ও হাদীস দিচ্ছি বিনয়ী হওয়া সম্পর্কে:

‘রাহমান’-এর বান্দা তারাই, যারা পৃথিবীতে নম্রভাবে চলাফেরা করে…। – সূরা ফুরকান(২৫) : ৬৩

ভূপৃষ্ঠে দম্ভভরে বিচরণ করো না, তুমি তো কখনোই পদভারে ভূপৃষ্ঠ বিদীর্ণ করতে পারবে না এবং উচ্চতায় তুমি কখনোই পর্বতপ্রমাণ হতে পারবে না। -সূরা বনী ইসরাঈল (১৭) : ৩৭

আল্লাহর দয়ায় তুমি তাদের প্রতি কোমলহৃদয় হয়েছিলে। যদি তুমি রূঢ় ও কঠোরচিত্ত হতে, তবে তারা তোমার আশপাশ থেকে সরে পড়ত। -সূরা আলে ইমরান (৩) : ১৫৯

হাদীস:

তোমাদের মাঝে সেই উত্তম, যে তার স্ত্রীর নিকট উত্তম। আর আমি আমার স্ত্রীর কাছে সর্বোত্তম। -জামে তিরমিযী, হাদীস ৩৮৯৫

বুঝানোর সময় এই আয়াত, হাদীস গুলো যুক্ত করতে পারেন। যদি এইভাবেও সমস্যার সমাধান না হয়, তাহলে একজন সাইক্রেটিসকে দেখানোর পরামর্শ রইলো।